Anantam IASHindi Note · 29 May 2026

एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता पर निबंध

UPSC CSE मुख्य परीक्षा 2022 का निबंध विषय — “एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता” — का पूर्ण विश्लेषण: अर्थ, पाँच दृष्टिकोण, समय-प्रबंधन, पैराग्राफ खाका और लगभग 1,200 शब्दों का आदर्श हिंदी निबंध।

“You cannot step twice in the same river” — यह पंक्ति 16 सितंबर 2022 को आयोजित UPSC सिविल सेवा मुख्य परीक्षा के निबंध प्रश्नपत्र में Section B के विषय 6 के रूप में आई थी। ढाई सहस्राब्दी पहले मर चुके एक यूनानी से उधार लिए बारह अक्षर। 125 अंक यदि आप इन्हें अच्छी तरह संभालें। एक बर्बाद घंटा यदि न संभाल सकें। यह मार्गदर्शिका विषय को उसी तरह खोलती है जैसे परीक्षा भवन में उससे निपटना चाहिए — पहले अर्थ, फिर दृष्टिकोण, फिर समय-मानचित्र, फिर पैराग्राफ-दर-पैराग्राफ योजना, और अंत में लगभग 1,200 शब्दों का पूर्ण आदर्श निबंध जिसे आप पढ़ें, विश्लेषित करें और अपनाएँ।

यह कब पूछा गया और UPSC वास्तव में क्या परख रहा है

यह विषय UPSC CSE मुख्य परीक्षा 2022 के निबंध प्रश्नपत्र, Section B, विषय 6 में रखा गया था। तीन घंटे, दो निबंध — प्रत्येक खंड से एक — लगभग 1,000 से 1,200 शब्द प्रत्येक, प्रति निबंध 125 अंक। यह पंक्ति इफ़ेसस के हेराक्लिटस (Heraclitus of Ephesus) (लगभग 535 — 475 ईसा पूर्व) को सौंपी जाती है, वह पूर्व-सुकराती दार्शनिक जिसने अपनी पूरी प्रणाली इस विचार पर खड़ी की कि सब कुछ बहता है। यह विषय पहले रूपक है, दर्शन बाद में — वैसा ही विषय जिसे निबंध प्रश्नपत्र 2018 के बाद से पसंद करता आया है।

UPSC एक साथ चार चीज़ें जाँच रहा है। पहली, क्या आप एक पुराने रूपक को पढ़कर उसमें वह पा सकते हैं जो वर्तमान दशक में एक भारतीय लोक सेवक के लिए जीवित है। दूसरी, क्या आप दर्शन, इतिहास, कानून, प्रौद्योगिकी और व्यक्तिगत जीवन के बीच बिना पाठ्यपुस्तक जैसे लगे आ-जा सकते हैं। तीसरी, क्या आप स्पष्ट पाठ — “सब कुछ बदलता है” — को उसके प्रति-पाठ के साथ थामे रख सकते हैं, कि कुछ चीज़ें नहीं बदलनी चाहिए। चौथी, क्या आप 1,200 अनुशासित शब्द लिख सकते हैं जो किसी उद्धरण की परीक्षा लें, न कि 1,500 ढीले शब्द जो उसे सजाएँ। जो अभ्यर्थी चारों संभालता है, उसके अंक एक सौ तीस के दशक में रहते हैं। जो केवल चौथा संभालता है — रीढ़विहीन सुंदर गद्य — उसके अंक नब्बे में।

पाँच दृष्टिकोण जो “एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता” को खोलते हैं

रूपकों का जाल यह है कि एक स्पष्ट अर्थ चुनकर उसी पर 1,200 शब्द दौड़ा दिए जाएँ। अंक खींचने वाला उत्तर इसके बजाय कई दृष्टिकोणों को पहचानता है, उन्हें स्पष्ट नाम देता है, और उन्हें बुनता है। हेराक्लिटस की पंक्ति के पाँच सबसे बचाव-योग्य पाठ यहाँ हैं। आपको अपने निबंध में सभी पाँच की आवश्यकता नहीं — तीन, अच्छी तरह से, यही उपयुक्त मात्रा है। पर आपको पाँचों जानने चाहिए ताकि आपका चयन सचेत हो।

  1. अनित्यता ही एकमात्र स्थिर है — शाब्दिक पाठ। जल आगे बढ़ चुका है; स्नान करने वाला भी। अच्छी तरह प्रयुक्त, यह बौद्ध अनित्य सिद्धांत, हिंदू संसार चक्र, चुआंग त्ज़ु (Chuang Tzu) की तितली, और आधुनिक जटिलता-सिद्धांत को खोलता है।
  2. व्यक्तिगत परिवर्तन और पहचान — थीसियस के जहाज़ (Theseus’s ship) का विरोधाभास। हम बीस और पचास की उम्र में वही व्यक्ति नहीं होते। पहचान एक नदी है, मूर्ति नहीं। यह कोण आदत, स्मृति, तंत्रिका-लचीलापन (neuroplasticity) और उस वृद्धि को लाता है जिसकी एक लोक सेवक को पैंतीस वर्ष के करियर में आवश्यकता होती है।
  3. संस्थागत परिवर्तन — भारतीय संविधान एक “जीवंत दस्तावेज़” के रूप में; केशवानंद भारती पीठ का मूल संरचना सिद्धांत (Basic Structure doctrine); वही लोकतंत्र दशक-दर-दशक भिन्न दिखता हुआ। अच्छी तरह प्रयुक्त, यह निबंध को उपदेश से उठाकर गणराज्य पर एक मनन बना देता है।
  4. प्रौद्योगिकी और समाज — 2010 का Digital India 2026 का Digital India नहीं है; हमारे बचपन का मानसून हमारे बच्चों का मानसून नहीं; तीस वर्षों में शहरी भारत अपहचाना है। यह कोण आपको अमूर्तता को टिकाने के लिए ठोस, तिथि-योग्य परिवर्तन देता है।
  5. प्रति-तर्क — क्या बना रहता है — भौतिकी के नियम, संविधान की मूल संरचना, धर्म का नैतिक व्याकरण, मानवीय गरिमा। नदी बहती है, पर उसका तल और किनारे हैं। शुद्ध प्रवाह शून्यवाद है; कुछ स्थिरांक परिवर्तन को नौगम्य बनाते हैं।

एक सशक्त निबंध दृष्टिकोण 1, 3 और 4 को रीढ़ बनाता है (अनित्यता, संस्थाएँ, प्रौद्योगिकी), 2 को व्यक्तिगत कब्ज़े (hinge) के रूप में और 5 को एक गंभीर प्रति-धारा के रूप में प्रयोग करता है। इससे निबंध में लय आती है — अवलोकन, जटिलता, समाधान — न कि एक सीधी रेखा।

1,500 सेकंड की खिड़की के लिए समय-मानचित्र

तीन-घंटे के प्रश्नपत्र में एक निबंध को लगभग 75 से 90 मिनट मिलने चाहिए। निबंध 1 पर अधिक समय लगाने से निबंध 2 भूखा रह जाता है। 100 से कम अंक वाले निबंधों का सबसे बड़ा एकल स्रोत खराब समय-अनुशासन है — सुंदर भूमिकाएँ, घबराए हुए निष्कर्ष। मोटे तौर पर इस विभाजन का उपयोग करें:

मिनटगतिविधिइससे क्या मिलता है
0 — 10रूपक को समझें। एक पंक्ति में मूल कथन लिखें। 4 से 5 दृष्टिकोण सूचीबद्ध करें। 3 चुनें।दिशा। 90 मिनट का सबसे महत्वपूर्ण एकल निवेश।
10 — 18उदाहरण, उद्धरण, विद्वान, प्रसंग, व्यक्तिगत संदर्भ जुटाएँ।वह सामग्री जिस पर मुख्य पैराग्राफ चलेंगे।
18 — 22पैराग्राफ-स्तर का खाका बनाएँ — 12 से 15 बिंदु, क्रम में।मध्य-निबंध भटकाव को रोकता है जो 60% प्रयासों को मार देता है।
22 — 80निबंध लिखें — आरंभ, मुख्य भाग, निष्कर्ष — बिना दोबारा योजना बनाए।वास्तविक अंक इसी खिड़की से आते हैं। इसकी रक्षा करें।
80 — 85निष्कर्ष पढ़ें। अंतिम दो वाक्य कसें। तथ्यात्मक त्रुटियाँ ठीक करें।परीक्षक निष्कर्ष को अधिक भार देते हैं। एक स्वच्छ अंत 5 अंक बचाता है।

ध्यान दें कि सूची में क्या नहीं है: बीच में भूमिका को फिर से लिखना, सही उद्धरण की तलाश, सजावटी आरेख, अलंकारिक रेखांकन। इनमें से कोई भी अंक नहीं दिलाता। अनुशासन दिलाता है।

क्या जोड़ें — और हर हाल में किससे बचें

निबंध का प्रश्नपत्र उसे पुरस्कृत करता है जिसे अधिकांश अभ्यर्थी कम करते हैं, और उसे दंडित करता है जिसे अधिकांश अभ्यर्थी अधिक करते हैं। परीक्षा भवन में जाने से पहले इस सूची को याद कर लें।

उदारता से जोड़ें

बचें — लालच होने पर भी

पैराग्राफ-दर-पैराग्राफ खाका

लगभग 100 शब्दों के बारह पैराग्राफ आपको 1,200 तक पहुँचाते हैं। 90-90 शब्दों के तेरह भी चलते हैं। नीचे एक 13-पैराग्राफ योजना है जो नीचे दिए आदर्श निबंध पर ठीक बैठती है। प्रत्येक पंक्ति बताती है कि वह पैराग्राफ क्या कर रहा है, न कि क्या कह रहा है।

  1. आरंभिक दृश्य — बचपन की नदी पर लौटता एक व्यक्ति, या एक धारा और एक पत्थर। भौतिक, अमूर्त नहीं। अभी हेराक्लिटस का उल्लेख नहीं।
  2. मूल कथन की ओर मोड़ — हेराक्लिटस का नाम, पंक्ति कहें, फिर अपना एक-वाक्य मूल कथन।
  3. शब्दों को परिभाषित करें — “नदी” क्या है (ब्रह्मांड, स्वयं, समाज), “पैर रखना” क्या है (कर्म, चयन, वापसी)।
  4. दृष्टिकोण 1 — अनित्यता ब्रह्मांड के रूप में — हेराक्लिटस, बौद्ध अनित्य, चुआंग त्ज़ु। सबसे पुराना पाठ।
  5. भारतीय आधार — बदलते शरीर और अपरिवर्तनीय आत्मा के बीच गीता का भेद; संसार
  6. दृष्टिकोण 2 — व्यक्तिगत परिवर्तन — थीसियस का जहाज़, तंत्रिका-लचीलापन, वह व्यक्ति जिससे हम पुरानी तस्वीरों में नहीं मिल पाते।
  7. दृष्टिकोण 3 — संस्थागत परिवर्तन — जीवंत दस्तावेज़ के रूप में संविधान, नदी-तल के रूप में मूल संरचना।
  8. दृष्टिकोण 4 — प्रौद्योगिकी और पारिस्थितिकी — Digital India 2010 बनाम 2026, जलवायु आधार-रेखाएँ, चलायमान लक्ष्य के रूप में मानसून।
  9. नेतृत्व की सीख — समय को नदी कहते मार्कस ऑरेलियस; अनुकूली कर्तव्य के रूप में राजधर्म; परिवर्तन स्वयं बनने पर गांधी।
  10. प्रति-तर्क संभाला गया — शुद्ध प्रवाह शून्यवाद है; नदी का एक तल है; कुछ स्थिरांक आवश्यक हैं।
  11. आगे का रास्ता — संस्थागत — सूर्यास्त-खंड (sunset clauses), आवधिक समीक्षाएँ, प्रौद्योगिकी-बदलावों के साथ समयबद्ध कानून, अधिकारियों का सतत क्षमता-निर्माण।
  12. आगे का रास्ता — व्यक्तिगत — काइज़ेन (kaizen), आजीवन सीखना, अनसीखने का अनुशासन, टैगोर की “परिवर्तन में समृद्धि”।
  13. समापन छवि — नदी-तट पर लौटें, एक गूँजती पंक्ति से समाप्त करें।

परीक्षक को रुककर पढ़ने पर कैसे विवश करें

एक निबंध-परीक्षक एक बैठक में कई सौ उत्तर-पुस्तिकाएँ पढ़ता है। पहला पैराग्राफ तय करता है कि दूसरा ध्यान से पढ़ा जाएगा या स्वचालित मोड में। चार छोटी आदतें उन निबंधों को अलग करती हैं जिन्हें ध्यान मिलता है, उनसे जिन्हें केवल सरसरी निगाह।

पूर्ण निबंध — “एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता”

आगे जो है वह उपर्युक्त खाके पर आधारित लगभग 1,200 शब्दों का आदर्श निबंध है। इसे दो बार पढ़ें — एक बार तर्क के लिए, एक बार चालों के लिए। चालें वे हैं जिन्हें आप अपने निबंध में ले जा सकते हैं; तर्क उन अनेक में से एक है जो आप बना सकते हैं।

तीस वर्ष की अनुपस्थिति के बाद एक व्यक्ति अपने दादा के घर के पीछे की धारा तक लौटता है। उसे एक सपाट पत्थर याद है जहाँ वह पैर पानी में डालकर बैठा करता था। पत्थर अब भी वहाँ है। पानी नहीं। जो आज उसके टखनों पर बह रहा है वह पिछले सप्ताह पहाड़ियों में वर्षा बनकर गिरा था; जो उसने एक बालक के रूप में महसूस किया था वह कहीं बंगाल की खाड़ी में है। धारा वही नाम, वही निर्देशांक, नक्शे पर वही आकार ढोती है। और फिर भी, हर उस ढंग में जो उस व्यक्ति और पानी के लिए मायने रखता है, यह उसके बचपन की धारा नहीं है। वह भी उसका बालक नहीं रहा।

यह इफ़ेसस के हेराक्लिटस थे जिन्होंने पच्चीस शताब्दी पहले इसे एक वाक्य में संकुचित किया — “एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता।” यह पंक्ति एक साथ स्पष्ट और विचलित करने वाली है। स्पष्ट, क्योंकि कोई नहीं मानता कि पानी प्रतीक्षा करता है। विचलित करने वाली, क्योंकि यह संकेत करती है कि संसार, हमारी संस्थाएँ और हम स्वयं यही नदी हैं, और हम इन्हें ऐसे बरतते रहते हैं मानो ये पत्थर हों। कार्य यह है कि दोनों वास्तविकताओं को एक साथ थामा जाए: कि सब कुछ बहता है, और कि हमें फिर भी एक ऐसा जीवन और एक ऐसा गणराज्य रचना है जो इस प्रवाह के भीतर खड़ा रह सके।

कुछ सावधान परिभाषाएँ सहायक हैं। “नदी” किसी भी प्रक्रिया का प्रतीक है — ब्रह्मांड, शरीर, नगर, कानून, जलवायु, स्वयं। “पैर रखना” है कर्म करना, चुनना, लौटना, विधि बनाना। हेराक्लिटस जल-विज्ञान पर कोई छोटी बात नहीं कह रहे; वे एक संरचनात्मक दावा कर रहे हैं कि वह माध्यम जिसमें सारा कर्म घटित होता है, स्वयं गतिमान है। यह प्रस्ताव वर्णनात्मक जितना ही आदर्शात्मक है: हमें अपने कर्म इस ज्ञान में रचने चाहिए कि उनके नीचे की ज़मीन चल रही है।

यह अंतर्दृष्टि हेराक्लिटस से पुरानी और यूनान से व्यापक है। भगवान बुद्ध ने अनित्यता — अनित्य — को अस्तित्व के तीन लक्षणों में प्रथम बताया; उनके लिए जो बीत रहा है उससे चिपके रहना दुःख का केंद्रीय स्रोत था। दाओवादी चुआंग त्ज़ु ने स्वप्न देखा कि वे तितली हैं और अनिश्चित जागे कि कौन-सा स्वप्न था। पर्वतों और शताब्दियों से अलग संस्कृतियों में वही अंतर्दृष्टि उभरती है: नदी नियम है, पत्थर भ्रम।

भारत की प्रतिक्रिया विशिष्ट रूप से परतदार थी। भगवद्गीता यह अस्वीकार नहीं करती कि शरीर और संसार प्रवाह में हैं; वह दूसरे अध्याय में आग्रह करती है कि जो आत्मा इस प्रवाह की साक्षी है वह नहीं है। संसार — जन्म, मृत्यु और पुनर्जन्म का चक्र — एक बहते अस्तित्व का ही नाम है। सभ्यतागत बात यह नहीं कि कुछ नहीं बदलता; यह है कि परिवर्तन को देख पाने भर के लिए कुछ को स्थिर रहना चाहिए। नदी बहती है, पर तट पर खड़ा साक्षी ही प्रवाह को बोधगम्य बनाता है।

जो ब्रह्मांड के लिए सत्य है वह व्यक्ति के लिए भी। यूनानियों ने थीसियस के जहाज़ की पहेली में पूछा कि क्या वह पोत जिसका हर तख़्ता बदल दिया गया है, वही पोत है। आधुनिक जीव-विज्ञान शरीर के लिए वही उत्तर देता है: हमारी अधिकांश कोशिकाएँ वर्षों में नवीकृत होती हैं, और हमारे तंत्रिका-प्रतिरूप हर आदत से नए सिरे से बनते हैं। बीस की उम्र का आप वे कागज़ हस्ताक्षरित करते थे जिन्हें पचास की उम्र का आप नहीं पहचानता। इस दृष्टि से पहचान एक मूर्ति नहीं, एक नदी है — जिसमें आप दो बार उसी तरह पैर नहीं रख सकते।

संस्थाएँ भी नदियाँ हैं। भारत का संविधान 1950 में मुख्यतः ग्रामीण 35 करोड़ के गणराज्य के लिए रचा गया था। वही दस्तावेज़ आज 140 करोड़ का शासन करता है, जो अधिकाधिक शहरी और जुड़ा हुआ है। पाठ बदला नहीं गया है; उसमें संशोधन और पुनर्व्याख्या हुई है। उच्चतम न्यायालय ने 1973 के केशवानंद भारती निर्णय में इस प्रवाह को इसका नदी-तल दिया, यह कहकर कि संसद संविधान में संशोधन कर सकती है पर उसकी मूल संरचना नष्ट नहीं कर सकती। पानी बहता रहता है; किनारे थामे रहते हैं। यही है कि एक जीवंत दस्तावेज़ एक बदलते राष्ट्र में कैसे टिकता है।

प्रौद्योगिकी और पारिस्थितिकी यही सीख और भी अधिक गति से थोपती हैं। 2010 का Digital India एक नारा था; 2026 का Digital India एक अवसंरचना है जिस पर भुगतान, पहचान और कल्याण सवार हैं। जलवायु, वह दूसरी महान नदी, हमारी आधार-रेखाओं से तेज़ चल रही है: जिस मानसून से हमारी दादियाँ बुवाई करती थीं वह वह मानसून नहीं जिससे हमारी बेटियाँ करेंगी। जो नियामक या ज़िला मजिस्ट्रेट इनमें से किसी तंत्र को स्थिर मानता है, वह कल के देश का शासन कर रहा होगा। नदी पुस्तिका की प्रतीक्षा नहीं करती।

नेतृत्व, तब, एक बहती धारा में बिना पैर डगमगाए खड़े रहने की कला है। मार्कस ऑरेलियस ने अपने Meditations में लिखा कि “समय बीतती घटनाओं की एक प्रकार की नदी है, और उसकी धारा प्रबल है”; एक रोमन सम्राट स्वयं को याद दिलाता हुआ कि उसके अध्यादेश हस्ताक्षर करते-करते बह रहे थे। राजधर्म का भारतीय विचार कभी कोई जड़ संहिता नहीं था; वह एक कर्तव्य था जिसे हर युग में बदलते खतरों के सामने फिर से पढ़ा जाता था। गांधी का “वह परिवर्तन स्वयं बनो जो तुम संसार में देखना चाहते हो” यही अंतर्दृष्टि भीतर की ओर मोड़ी हुई है: नदी आप भी हैं, और आपकी एकमात्र ईमानदार चाल अनुशासन के साथ बदलना है।

यह आपत्ति की जा सकती है कि यह विचार-धारा सहज ही शून्यवाद में फिसल जाती है — कि यदि सब कुछ बहता है, तो कुछ भी बाध्यकारी नहीं, कोई वचन अंतिम नहीं, कोई कानून निष्ठा-योग्य नहीं। आपत्ति गंभीर और आंशिक रूप से सही है। शुद्ध प्रवाह अपंगता है। पर हेराक्लिटस की नदी बिना किनारों की बाढ़ नहीं; उसका एक तल है, उसमें गुरुत्व है, उसकी एक दिशा है। संविधान की मूल संरचना, धर्म का नैतिक व्याकरण, हर मनुष्य की समान गरिमा, भौतिकी के नियम — ये वे किनारे हैं जिनके भीतर पानी चलता है। परिवर्तन को पहचानना स्थिरांकों का त्याग नहीं है; यह यह जानने का अनुशासन है कि कौन-से स्थिरांक रखने योग्य हैं।

संस्थाओं के लिए यह उन रचना-निर्णयों की ओर इशारा करता है जो अनुकूलन को आरंभ से ही भीतर बना दें: ऐसे नियमों पर सूर्यास्त-खंड जिनकी प्रौद्योगिकी उनसे आगे निकल जाएगी, कल्याण-योजनाओं की आवधिक समीक्षाएँ, घोटालों के बजाय मंच-बदलावों के साथ समयबद्ध विधिक सुधार, और अधिकारियों का सतत क्षमता-निर्माण। जो गणराज्य मानता है कि उसके कानूनों में फिर पैर रखा जाएगा, वह अच्छी तरह बूढ़ा होता है। जो हर अधिनियम को नदी-तल का पत्थर मानता है, वह एक दशक बाद पाता है कि पानी उसके चारों ओर से निकल गया है।

व्यक्ति के लिए — और लोक सेवक अंततः एक व्यक्ति ही है — अभ्यास छोटा है पर कम गंभीर नहीं। जापानी अनुशासन काइज़ेन, छोटा सतत सुधार, संस्थागत समीक्षा का व्यक्तिगत प्रतिबिंब है। आजीवन सीखना उन कौशलों के प्रति एकमात्र ईमानदार प्रतिक्रिया है जिनका अर्ध-जीवन अब करियर में नहीं, वर्षों में मापा जाता है। टैगोर ने लिखा कि “परिवर्तन में अनंतता तेरी समृद्धि है, हे विश्व।” यह पंक्ति सांत्वना नहीं; यह निर्देश है। नदी तुम्हारी संपदा ठीक इसलिए है क्योंकि वह रुकती नहीं।

एक क्षण के लिए सपाट पत्थर पर बैठे व्यक्ति पर लौटें। उसके टखनों का पानी नया है। वह भी नया है। धारा का एक नाम है, व्यक्ति का एक नाम है, और नाम ही एकमात्र चीज़ हैं जो स्थिर रही हैं। वह झुकता है, एक मुट्ठी पानी उठाता है, और उसे उँगलियों के बीच से बह जाने देता है। एक ही नदी में दो बार पैर नहीं रखा जा सकता, और फिर भी पैर रखना ही एक जीवन का सब कुछ है। प्रज्ञा बह चुके पानी पर शोक करना नहीं; वह अगला कदम अच्छी तरह रचना है, यह जानते हुए कि वह भी बह जाएगा, और कि जब वह बहे तब कुछ — एक नदी-तल, एक संविधान, तट पर एक साक्षी — को थामे रहना होगा।

शब्द संख्या: लगभग 1,200।

इस आदर्श निबंध का उपयोग कैसे करें

इसे रटें नहीं। रटे हुए निबंध रटे हुए निबंध जैसे ही पढ़े जाते हैं, और परीक्षक उन्हें दो पैराग्राफ में पहचान लेते हैं। इस आदर्श का उपयोग वैसे करें जैसे एक शतरंज-छात्र किसी मास्टर की बाज़ी का करता है: आरंभिक चाल, मोड़, हर पैराग्राफ का पाठक को अगले को सौंपने का ढंग, भारतीय आधार की स्थिति, और प्रति-तर्क को उठाकर फिर बंद करने का तरीका देखें। फिर कोई दूसरा निबंध विषय लें — “Forests are the best case studies for economic excellence” या “Wisdom finds truth” — और उसी खाके पर अपना निबंध लिखें। इस अभ्यास को आठ से दस बार दोहराएँ और संरचना स्वयं याद हो जाएगी। परीक्षा के दिन आपको केवल विषय के बारे में ही सोचना पड़े।

इस निबंध में जिन किताबों का ज़िक्र है

Meditations, मार्कस ऑरेलियस (Penguin Classics, अंग्रेज़ी)।

श्रीमद्भगवद्गीता, गीता प्रेस, हिंदी अनुवाद सहित। जो संस्करण हर घर में मिलता है।